Siqish oyoq yengining harakati

Siqish oyog'i qopqog'ining asosiy vazifasi pastki oyoqni bosqichma-bosqich bosish va pastki oyoqdagi qon aylanishini tezlashtirishdir. Sut kislotasi tezda yo'q qilinadi va mashqlar paytida to'planishi oson emas. Qayta tiklash bosqichida, shuningdek, charchagan va shishgan pastki oyoqni engillashtiradi va oyoqlarda charchoq hissini kamaytiradi.

Otlarni yugurishda ta'sirning birinchi yarmi unchalik aniq emas, ikkinchi yarmida aniq tuyg'u bo'ladi. Siqilgan oyoq isitgichlari buzoq mushaklarini mahkamlash uchun juda yaxshi; Masofaning oshishi va yugurishning o'zgarmas holati bilan charchoq paydo bo'lishi oson. Ayni paytda, siqish uskunalari qandaydir yordamchi yordam berishi mumkinligini tushunish aniq. Va o'yindan keyin tiklanish effekti kiyinmagandan ko'ra tezroq.

Uzoq masofaga yugurish va yugurishda turli xil himoya va tiklovchi ta'sirlar mavjud, masalan, buzoq mushaklarini barqarorlashtirish, chayqalishni kamaytirish, sut kislotasi to'planishini sekinlashtirish, oyoqlarga to'g'ri bosim o'tkazish, charchoqni yo'qotish va hokazo.

Albatta, siqish oyoq qoplamalari, sport ko'rsatkichlarini oshirishdan tashqari, deodorizatsiyaning yana bir funktsiyasidir. Oyoq qopqog'ini ishlatadigan yuguruvchilarning 80 foizi, albatta, rang-barang bo'lganlar uchun ketadi.