Futbol o'ynayotganda oyoq yostig'ini kiyish kerakmi?

To'p tepish haqida gap ketganda, u eski savolni tug'diradi: futbol o'ynaganingizda oyoq prokladkalarini kiyasizmi?
Futbol - yuqori intensiv, yuqori - antagonistik sport turi, sport jarohati muqarrar.
Shinni tepish odatiy holdir. Agar siz qo'lqop kiymasangiz, boldiringizga kuchli kuch qo'llanilganda, tibia yoki fibulani sindirish ehtimoli bor. Og'ir holatlarda, bu tizzangizdagi oyog'ining sinishi yoki yirtilgan xoch ligamentlariga olib kelishi mumkin.
Oyoq yostiqchalarini kiyish oyoqlarni himoya qilishga yordam beradi va jarohatlar xavfini kamaytiradi. Shuning uchun futbol o'ynash yoki oyoq yostiqchalarini kiyish tavsiya etiladi!

Xo'sh, oyoq prokladkalarini kiyishning o'ziga xos ta'siri qanday?
Oddiy qilib aytganda, oyoq yostiqchalari pastki oyoqqa qo'llaniladigan bosim va impulsni tarqatish va yumshatuvchi orqali sportchini himoya qiladi. Bundan tashqari, oyoq yostiqchalari va oyoq yostiqlari orasidagi bo'shliq yostiq vazifasini bajaradi va oyoq suyaklari va oyoq yostiqlari orasidagi teri ham yostiq vazifasini bajaradi.
Oddiy sharoitlarda, pastki oyoqdagi bosim asl nusxaning o'ndan biriga kamayishi mumkin, bu sportni himoya qilishda samarali rol o'ynashi va shikastlanish xavfini kamaytirishi mumkin.
Shuning uchun, o'zingizni himoya qilish uchun futbol o'ynashdan oldin oyoq prokladkalarini kiyish tavsiya etiladi.
FIFA futbolchilarga o‘yin vaqtida oyoq prokladkalarini kiyishni majburiy qilib qo‘ydi. IFAB tomonidan ishlab chiqilgan Futbol qoidalarining to'rtinchi bobida aytilishicha, futbolchilar tegishli darajadagi himoyani ta'minlaydigan plastik, rezina yoki boshqa shunga o'xshash materiallardan tayyorlangan oyoq yostiqchalarini kiyishlari va futbol paypoqlari bilan to'liq qoplanishi kerak.